Gesundheitssport
Gesundheitssport hat beim VfL einen hohen Stellenwert. Unsere Devise: "Weniger" (Überforderung, gesteigerter Leistungsdruck, falscher Ehrgeiz ) ist mehr (Spaß, Fitness, Streßabbau, Beweglichkeit, Gesundheit)!
Seit Jahren wird die Wirbelsäulengymnastik in der Prävention und Rehabilitation von speziell ausgebildeten Übungsleitern betreut.
Knie- und Hüftgymnastik
Unser Verein ist gemäß der Rahmenvereinbarung über den "Rehabilitationssport und das Funktionstraining“ vom 1.10.2003 anerkannt und berechtigt, für Patienten mit einer Behinderungsart wie Hüft- oder Knie-TEP (Total EndoProthese) diesen Sport durchzuführen.
Wir möchten mit diesem Angebot Personen ansprechen, die an altersbedingter Arthrose leiden, oder die nach operativer Endoprothesenversorgung wieder lernen sich entsprechend ihrer aktuellen Situation zu verhalten und zu belasten. Unser Ziel ist es, Muskulatur und Beweglichkeit zu verbessern, sowie Ruhe- und Belastungsschmerz zu verringern, um dadurch die Lebensqualität der Betroffenen zu steigern.
"50-Plus"- Gesundheit in Bewegung
Ein vielseitiges* Angebot für Alle, die auch in "reiferem Alter" immer noch - oder wieder - in geselliger Runde Freude an der Bewegung haben und damit etwas für ihr Wohlbefinden, ihre Beweglichkeit und ihre Kondition tun möchten.
* (Ausdauer, Kräftigung, Wirbelsäulengymnastik, tänzerische Bewegung, Spiele, Entspannung)
In einem breiten Fächer bietet der VfL Wolfsburg ein vielseitiges Programm im Bereich Gesundheitssport für alle Altersgruppen an.
Kontakt: VfL Wolfsburg e.V.,
Elsterweg 5,
38446 Wolfsburg,
Tel. 05361/8517-0 oder 8517-21
Reha- und Behindertensport
- Herzsport
- Wassergymnastik
- Bechterew-Gruppe
- Rollstuhlsport
- Gefäßsport/Venensport
Turnen
- Gesundheit in Bewegung für Ältere
- Walking/
- Nordic-/ Stick-Walking
- Wirbelsäulengymnastik
- Beckenbodengymnastik/Rückenfit
- "50-Plus" Gesundheit in Bewegung für Ältere
- Rückengerechte Bewegung, - Pilates und - Yoga
- Pilates
- Yoga (Kurse)
Sport für Kinder und Jugendliche mit Handicap oder Förderbedarf
- Psychomotorisches Turnen
- Schwimmen
- Bewegungssport für Kinder mit Gewichtsproblemen 7-12 Jahre
Schwimmen
- Wassergymnastik (die Gruppen sind bis April belegt!!)
Judo
- Reha-Judo
Wushu
- Taiji
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